Кожен маленький крок онкологічних хворих– це вже перемога!
Коли стикаєшся з онкологічним діагнозом, здається, що є тільки одна перемога – повне одужання. Але насправді шлях до здоров’я складається з багатьох маленьких, але важливих досягнень. І кожне з них – уже перемога.
Що може стати вашою особистою перемогою?
– Прийняти діагноз і зробити перший крок – пройти обстеження, довіритися лікарю, розпочати лікування.
– Закінчити курс лікування або його частину – хімієтерапію, променеву терапію, операцію.
– Навчитися слухати своє тіло – розуміти, коли потрібно відпочити, а коли навпаки – зробити маленький рух вперед.
– Говорити з близькими про свої почуття – приймати підтримку.
– Пройти більше, ніж учора – навіть якщо це кілька кроків по кімнаті або прогулянка на свіжому повітрі.
– Повернути собі апетит або знайти нові улюблені страви.
– Посміхнутися після складного дня.
– Не здаватися, навіть коли важко – прожити ще один день із вірою у себе.
Кожен, хто йде шляхом лікування, – уже боєць. І навіть у найважчі моменти важливо пам’ятати: ви не самі, а кожен маленький крок – це частина великої перемоги.
Оксана Третяк, психологиня Рівненського обласного протипухлинного центру
Яка ваша маленька перемога сьогодні?Діліться в коментарях – це може підтримати когось, хто зараз цього потребує
